Perché il tuo ventilatore potrebbe causare congestione e secchezza della pelle

Penseresti che svegliarsi con la pelle secca e il naso chiuso sia riservato ai climi invernali secchi, ma non è sempre così. In effetti, c'è una ragione sorprendente per cui i tuoi problemi invernali potrebbero verificarsi tutto l'anno. La causa subdola: dormire accanto a un ventilatore o a un condizionatore. Preparati a rimanere sbalordito (gioco di parole).

Ricevi il tuoGRATUITOGuida di bellezza approvata dal medico

Come ha spiegato in un recente post su Instagram l'esperta di medicina tradizionale cinese, agopuntore e fondatrice di Lanshin Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., "Dormire con un flusso costante di vento che soffia direttamente sulla tua testa è uno spettacolo horror della MTC".

Perchè così? Come osserva Chiu nel post, quel flusso d'aria può causare una serie di problemi, tra cui mal di testa, torcicollo, paralisi facciale, raffreddore e influenza, pelle secca e, sì, congestione dei seni.

Se non noti nulla di strano nei tuoi seni o nella salute della pelle, probabilmente non è un problema; ma nota che chiunque abbia spesso raffreddore o influenza, come bambini e anziani, dovrebbe essere ancora più vigile.

Una delle preoccupazioni di molte persone con pelle secca è la perdita di acqua transepidermica (TWEL)1, ovvero la perdita di umidità nella pelle.

Quando ciò accade, può portare a una compromissione della funzione barriera cutanea, che ha un effetto domino e può causare arrossamenti, texture, opacità, rughe accentuate e persino sfoghi. E indovina cosa? Il TWEL si verifica maggiormente durante la notte, poiché la pelle è più permeabile mentre dormi.

Non tutti possono semplicemente spegnere il ventilatore di notte senza entrare in un vero e proprio panico da caldo alle 4 del mattino. Invece, Chiu suggerisce semplicemente di puntare il ventilatore o l'unità AC in una direzione diversa, lontano dalla testa e dal corpo.

In questo modo, l'aria può ancora circolare senza causare danni alla pelle e ai seni.

Se il ventilatore o l'aria condizionata non possono essere spostati, valuta la possibilità di regolare la posizione del letto nella tua stanza o anche dove appoggi la testa per evitare il vento diretto sul viso.

Per quanto riguarda la salute della pelle, ti consigliamo di raddoppiare gli sforzi di idratazione quando usi un ventilatore o un'unità AC per proteggere la pelle dal TEWL. Di seguito, alcuni suggerimenti:

Svegliarsi con la pelle secca e il naso chiuso potrebbe essere causato da un condizionatore o da un ventilatore che soffia direttamente sul viso. Per evitare questo disagio, orienta il ventilatore lontano dal corpo o sposta il letto per evitare la brezza diretta. Ecco altri modi per mantenere la pelle idratata in modo ottimale tutto l'anno.

Ricevi il tuoGRATUITOGuida di bellezza approvata dal medico

Hannah Frye è l'assistente redattore di bellezza presso mindbodygreen. Ha una laurea in giornalismo e una laurea in studi su donne, genere e queer presso la California Polytechnic State University, San Luis Obispo. Hannah ha scritto in sezioni relative allo stile di vita, tra cui salute, benessere, sostenibilità, sviluppo personale e altro ancora. In precedenza ha svolto uno stage per Almost 30, un podcast di salute e benessere di prim'ordine. Nel suo ruolo attuale, Hannah racconta le ultime tendenze di bellezza, gli approcci olistici alla cura della pelle, i prodotti per il trucco indispensabili e l'inclusività nel settore della bellezza. Attualmente vive a New York City.